понедельник - пятница: 7.00 - 23.00
суббота - воскресенье:  8.00 - 21.00

с 6 января студия "Гибкость и Сила"

Тренировка сочетает растяжку и напряжения мышц, включает в себя статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения
из пилатеса, стрейчинг, динамические комплексы на выносливость и балансировку. 
Тренирует вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, сухожилий, повышает эластичность мышц,
развивает силу и гибкость.
 
 
Направлена на развитие гибкости суставов, эластичности связок, сухожилий, улучшение осанки и
координации, развитие выносливости, улучшение тонуса мышц.
Нагрузка силовая, умеренной интенсивности, упражнения на развитие растяжки Уровень подготовки любой
Необходимо для тренировки удобная спортивная одежда, не стесняющая движения, теплая кофта и носки. Тренировки проводятся без обуви
 
Продолжительность 1час 30минут
Оплата 500 руб./занятие
 
Начинаем с 6 января 2018г. 
 
Суббота в 12.00
Инструктор Мелани Митькова, тел.+7(919)765-1313

Мы в соцсетях

Контакты

142000, Московская область
г. Домодедово, ул. Горького, д. 7

Телефоны:
+7 (496) 793-23-43
+7 (496) 793-23-41
отдел продаж: 
+7 926 7500520
+7 926 7500510

Наше приложение

© 2016 Фитнес-клуб Vallena г. Домодедово